Stundenplan Yoga & Achtsamkeit Aarau
1. Quartal 2025:
Läuft aktuell, dauert bis Fr, 4. April.
Einstieg jederzeit möglich.
Anmeldung Probelektion hier.
Montag
10:30 - 11:30:
Achtsamkeits-Yoga 60+
12:10 - 12:55:
Hatha-Yoga
17:45 - 18:45:
19:00 - 20:00:
Yin-Yoga
Dienstag
10:30 - 11:30:
Achtsamkeits-Yoga 60+
12:10 - 12:55:
Hatha-Yoga
17:45 - 18:45:
Yin-Yoga
19:00 - 20:00:
Hatha-Yoga
Mittwoch
12:10 - 12:55:
Hatha-Yoga
17:45 - 18:45:
Yin-Yoga
19:00 - 20:00:
Hatha-Yoga
Unsicher, ob es im von Ihnen gewünschten Kurs noch Platz hat?
Gerne können Sie anfragen ([email protected]).
In diversen Kursen sind noch Plätze frei! 🤩🤗
Topmodernes Yoga-Studio direkt am Bahnhof Aarau!
✅ unkompliziertes Bezahlen: Twint, Kreditkarte, QR-Rechnung oder Banküberweisung
✅ Dyson-Luftreiniger, der auch Partikel in Virengrösse herausfiltert und das Grippe-Ansteckungsrisiko um 90% senkt
✅ eingebaute Klimaanlage
Weitere Vorteile meines Studios im Vergleich zu anderen Studios in der Region
- näher am Bahnhof als alle anderen Aarauer Yoga-Studios
- als einziges Aarauer Yoga-Studio klimatisiert; auch im Sommer nur 21 – 22 Grad Celsius
- geschlechtergetrennte Garderoben (im Gegensatz zu den meisten Aarauer Studios!)
- Kurse mit maximal 8 Teilnehmenden
- Yoga-Matten werden im Gegensatz zu fast allen Aarauer Studios zur Verfügung gestellt
- grössere Matten-Abstände als viele andere Studios in der Region
- Einzigartiges Angebot: Kursteilnehmende erhalten kostenlos (im Quartalsabo inbegriffen) für ein Quartal Zugang zu vielfältigem Exklusiv-Material! Dazu gehören u.a.: 16 Yin- und Hatha-Yoga-Videos, 12 geführte Meditationen, eine spezielle Schilddrüsen-Einheit, Atemübungen, eine Fotostrecke mit yogischen Kräftigungsübungen, Meditationstimer und Meditationsmusik. Diese Materialien sind nicht öffentlich zugänglich und stehen ausschliesslich Kursteilnehmenden zur Verfügung.
- Die Kursleiterin ist studierte Pädagogin, zertifizierte MBSR- und Yoga-Lehrerin und mehrfach ausgezeichnete Autorin. Sie verfasst regelmässig eigene Meditationstexte für die Yoga-Kurse.
- Die Kursinhalte können zusätzlich dank über 60 kostenlosen Meditationen auf YouTube und Spotify und dem schweizweit umfangreichsten Achtsamkeitsblog (kostenlos!) von Achtsamkeitstraining MiRi sowie mit Hilfe des Sachbuches «Achtsamkeit: What the F*?» (CHF 39.-) bei Interesse selbständig vertieft werden.
Das Achtsamkeitstraining von Mirjam Richner gibt's auch auf Facebook, Instagram, LinkedIn, Youtube und Spotify! Follow me.
Angebote: Hatha-Yoga / Yin-Yoga / Yoga 60+ / MBSR / Achtsamkeits-Workshops in Aarau